Про массаж

Сегодня массаж стал доступен многим. Вы часто встречаете услуги массажа в поликлиниках, больницах, санаториях, гостиницах, на отдыхе. Возможно Вы ещё никогда не пробовали массаж, и хотите узнать, когда его можно делать, чем он полезен, какие есть противопоказания и ограничения для проведения массажа.

Что такое массаж?

Массаж является общим термином для многих видов массажной терапии. Практически все виды массажа содержат основные массажные техники: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Все эти техники применяются в том или ином виде, но практически во всех видах они взяты за основу. Массажная техника позволяет воздействовать от легкого поглаживания кожи, до глубоко разминания мышц и суставов вашего организма.

Преимущества массажа

Массаж, как правило, считается частью основного лечения, а также может использоваться как самостоятельный вид лечения при тех или иных заболеваниях. Многие исследования преимуществ массажа, продемонстрировали, что он является эффективным способом лечения для снижения стресса, боли и напряжение мышц.

Массаж часто назначают при:

- тревожных состояниях
- нарушении пищеварения
- фибромиалгии
- головных болях
- бессоннице, связанной со стрессом
- миофасциальном болевом синдроме
- травмах и ушибах мягких тканей
- спортивных травмах
- болях в суставах.

Помимо традиционных показаний для проведения курса массажа, многие люди проводят его в профилактических целях. Также часто, пациенты, любят массаж, потому что он приносит им чувство комфорта, в зависимости от ситуации, расслабление или наоборот, стимулирование мышечного тонуса.

Несмотря на то, что массаж полезен, он не является заменой традиционной медицины. Если Вы решили провести курс массажных процедур, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, так как у массажа, также есть и противопоказания, например:


- кровотечения
- ожоги
-заживающие раны
- тромбоз глубоких вен
- острые переломы
- тяжелый остеопороз
- тяжелая тромбоцитопения
- онкология.